Purentalihashieronta
Purentalihas-ongelmat ovat yksi yleisimmistä päänsäryn ja niskahartiaseudun kireyksien aiheuttajista. Purentalihashieronnalla voidaan helpottaa pään ja leukojen alueen särkyä. Hampaiden narskuttelu öisin ja purentalihasten jännittäminen päivisin aiheuttavat monille pään ja leukojen alueen särkyä ja kiputiloja.
Käytännössä hieronnassa käsitellään purentalihakset sekä ulkoisesti kasvojen päältä että suun sisäpuolelta. Lisäksi käsitellään niska-hartiaseutu, kallonpohja, pää ja kasvojen alue sekä tarvittaessa leukaniveltä. Hoito aloitetaan hieromalla kasvojen ja pään lihaksia. Purentalihasten hieronta tehdään aina pehmeästi ja pienin liikkein.
Suun sisältä lihakset käsitellään hanskat kädessä. Pahimmat purentalihaskireydet löytyvät usein juuri suusta.
Pään ja suun alueen lihasten käsittely vapauttaa myös äänentuottoa sekä hengitystä. Hoito suunnitellaan aina yksilön tarpeiden mukaan.
Purentalihashierontaa suositellaan myös raskaana oleville. Purentalihaksilla ja lantionpohjan lihaksilla on suora yhteys syvän faskiaalisen linjan takia eli kireät purentalihakset vaikuttaa lantionpohjan kireyteen. XCryo huippukylmähoito yhdistettynä purentalihaskäsittelyyn tehostaa käsittelyn vaikutusta.
Varaa aika purentalihasten avaukseen ajanvarauksesta.
Purentalihas-ongelmat ovat yksi yleisimmistä päänsäryn ja niskahartiaseudun kireyksien aiheuttajista. Purentalihashieronnalla voidaan helpottaa pään ja leukojen alueen särkyä. Hampaiden narskuttelu öisin ja purentalihasten jännittäminen päivisin aiheuttavat monille pään ja leukojen alueen särkyä ja kiputiloja.
Käytännössä hieronnassa käsitellään purentalihakset sekä ulkoisesti kasvojen päältä että suun sisäpuolelta. Lisäksi käsitellään niska-hartiaseutu, kallonpohja, pää ja kasvojen alue sekä tarvittaessa leukaniveltä. Hoito aloitetaan hieromalla kasvojen ja pään lihaksia. Purentalihasten hieronta tehdään aina pehmeästi ja pienin liikkein.
Suun sisältä lihakset käsitellään hanskat kädessä. Pahimmat purentalihaskireydet löytyvät usein juuri suusta.
Pään ja suun alueen lihasten käsittely vapauttaa myös äänentuottoa sekä hengitystä. Hoito suunnitellaan aina yksilön tarpeiden mukaan.
Purentalihashierontaa suositellaan myös raskaana oleville. Purentalihaksilla ja lantionpohjan lihaksilla on suora yhteys syvän faskiaalisen linjan takia eli kireät purentalihakset vaikuttaa lantionpohjan kireyteen. XCryo huippukylmähoito yhdistettynä purentalihaskäsittelyyn tehostaa käsittelyn vaikutusta.
Varaa aika purentalihasten avaukseen ajanvarauksesta.
