Purentalihashieronta

▪️Purentalihas-ongelmat ovat yksi yleisimmistä päänsäryn ja niskahartiaseudun kireyksien aiheuttajista

▪️Stressi, huono ryhti ja päivittäiset työskentelytavat voivat aiheuttaa purentalihaksiin kireyttä ja jännitystä, joka on usein seurausta ylikuormituksesta

▪️Hampaiden narskuttelu öisin ja purentalihasten jännittäminen päivisin aiheuttavat monille pään ja leukojen alueen särkyä ja kiputiloja

▪️Pahimmat purentalihaskireydet löytyvät usein juuri suusta. ​Pään ja suun alueen lihasten käsittely vapauttaa myös äänentuottoa sekä hengitystä

▪️ Hieronnassa käsitellään purentalihakset sekä ulkoisesti kasvojen päältä että suun sisäpuolelta
‍
▪️ Lisäksi käsitellään niska-hartiaseutu, kallonpohja, pää ja kasvojen alue sekä tarvittaessa leukanivelet
‍
▪️Purentalihasten hieronta tehdään aina pehmeästi ja pienin liikkein. Suun sisältä lihakset käsitellään kertakäyttöhanskat kädessä
‍
▪️Hoito suunnitellaan aina yksilön tarpeiden mukaan
‍
▪️Purentalihashierontaa suositellaan myös raskaana oleville. Purentalihaksilla ja lantionpohjan lihaksilla on suora yhteys syvän faskiaalisen linjan kautta eli kireät purentalihakset vaikuttavat myös lantionpohjan kireyteen
‍

▪️Kun kärsit päänsärystä tai migreenin kaltaisista oireista
‍
▪️Kun kaipaat apua kasvojen, leuan tai ohimon alueen kipuihin tai kireyksiin
‍
▪️Kun kaipaat helpotusta narskutteluun (bruksismi) tai hampaiden yhteen puremiseen
‍
▪️Kun suun liike on rajoittunut ja avaaminen kivuliasta

▪️Kun kaipaat apua niskahartiaseudun jännitys tai kiputiloihin
‍
▪️Kun kärsit korvakivusta ilman tulehdusta tai tinnitusta
‍
▪️ Kun kaipaat helpotusta sressiperäisiin lihasjännityksiin kasvojen ja leuan alueella