Henkilöstö tuntuu tietävän teoriassa mitä pitäisi tehdä ja miten tulisi elää voidakseen paremmin, mutta toimenpiteitä ei saada vietyä käytäntöön.
Edistä henkilöstön työkykyä ja jaksamista mielen valmentamisen keinoin.
Luennot pohjautuvat tutkittuun tietoon sekä vuosien valmennustyön tuomaan kokemukseen sekä toimiviin käytännön työkaluihin.
Tarjoamme käytännön vinkkejä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kehittämiseksi.
Valmentavat luentomme on suunnattu työyhteisöille, esihenkilöille, tiimeille ja organisaatioille, jotka haluavat vahvistaa henkilöstönsä hyvinvointia tavalla, joka tuottaa pitkäkestoisia vaikutuksia – ei vain hetkellistä innostusta.
Tietoa on saatavilla paljon, mutta meitä kiinnostaa, miten sitä sovelletaan käytännössä. Ihmiset kaipaavat motivaatiota, keskustelua hyvinvoinnista sekä konkreettisia vinkkejä joiden avulla jokainen voi lisätä terveyttä, elinvoimaisuutta sekä arjessa jaksamista.
Meidän luentojen tarkoituksena on herätellä ja kirkastaa juurtuneita ajatusmalleja.
Luentojen ytimessä ovat psyykkinen valmennus, tapojen muuttaminen ja oman elämän johtaminen. Tavoitteenamme ei ole antaa listaa asioista, joita "pitäisi tehdä", vaan auttaa ihmisiä oivaltamaan miten tämän päivän valinnat vaikuttavat huomisen hyvinvointiin.
Inspiroiva startti kohti uutta ajattelua ja kestävämpiä hyvinvointia tukevia tapoja.
.jpg)
Syvempää ymmärrystä kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja tukea tapojen pysyvään muuttamiseen.
.jpg)
Käytännön osallistava ja vaikuttava työpaja, jossa hyvinvointi muuttuu toiminnaksi. Osallistujat pääsevät rakentamaan henkilökohtaisen hyvinvointisuunnitelman.
▪️Pysäytä henkilöstö hetkeksi oman hyvinvointinsa äärelle. Jaa vastuu hyvinvoinnin toteutumisesta yksilön ja yrityksen välille valmentavan luennon avulla
▪️Luento yhdistää psyykkistä valmennusta, arjen havaintoja ja konkreettisia oivalluksia siitä, miten omasta arjesta voi rakentaa kestävää ja hyvinvoinia tukevaa – yksi valinta ja ajatus kerrallaan
▪️Luennon tehtävänä on lisätä ymmärrystä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tärkeydestä sekä sen vaikutuksesta työssä jaksamiseen
▪️Hyvinvointiluento voidaan järjestää yrityksen tiloissa tai etänä. Luennon sisältö räätälöidään aina vastaamaan yrityksen tarpeita
▪️ Soveltuu työyhteisöille, jotka haluavat käynnistää keskustelun hyvinvoinnista tai tuoda työarkeen virkistävää ja ajatuksia herättävää sisältöä
▪️Pureudutaan syvemmin henkilöstön hyvinvoinnin ja jaksamisen haasteisiin
▪️Kolmen luennon kokonaisuus tarjoaa aikaa ajattelulle ja uuden omaksumiselle. Jokainen luento rakentuu oman teeman ympärille antaen osallistujille tilaa pysähtyä, reflektoida ja kokeilla opittua käytännössä
▪️Kokonaisuus sisältää psyykkisen valmennuksen ydinteemoja: ajatusmallit, palautuminen, stressinsäätely ja uusien rutiinien luominen
▪️Esimerkkiteemat:
Luento 1: Miksi emme toimi, vaikka tiedämme? – Ajattelun ja tunteiden rooli arjen valinnoissa
Luento 2: Pysyvä muutos ei perustu tahdonvoimaan – Kuinka luoda pysyviä tapoja ja rutiineja?
Luento 3: Hyvinvointi kiireessä – Kuormituksen ja palautumisen taito
▪️Soveltuu tiimeille tai työyhteisöille, jotka haluavat viedä hyvinvointiteemat pintaa syvemmälle ja tukea yksilöitä pysyvien muutosten luomisessa
▪️Workshop on valmennuksellinen ja osallistava kokonaisuus, jossa lähdetään yhdessä työstämään ajattelutapoja, toimintamalleja ja arjen pieniä muutoksia
▪️Työpajassa ei vain kuunnella – vaan tehdään, keskustellaan, oivalletaan ja rakennetaan henkilökohtaisia toimintasuunnitelmia
▪️Valmennus hyödyntää psyykkisen valmennuksen työkaluja ja sopii tilanteisiin, joissa halutaan pysähtyä, vahvistaa yhteisöllisyyttä ja saada aikaan konkreettisia askelia kohti kestävää hyvinvointia
▪️Valmennus toteutetaan vuorovaikutteisesti, pienryhmässä (esim. 6–15 hlö), ja sitä voidaan muokata teemoiltaan juuri teidän työyhteisön tarpeisiin
▪️ Soveltuu erityisesti esihenkilötiimeille, pienryhmille ja organisaatioille, jotka haluavat sitoutua muutokseen syvemmin
.png)
