Milloin viimeksi pysähdyitte tiiminä tekemään jotain työn ulkopuolista yhdessä?

Tuntuuko, että työporukka on sama – mutta yhteys siihen on kadoksissa?

Yhdessä tekemisessä on voimaa!

Lisää sitoutumista ja motivaatiota, tue työyhteisösi terveyttä ja vahvista yhteishenkeä aktiivisella
TYHY-päivällä.
‍

‍FysioFactorin työhyvinvointipäivissä yhdistyvät liike, läsnäolo ja oivallukset – kehon ja mielen kokonaisvaltaisella otteella. Tavoitteena ei ole vain virkistää, vaan luoda kokemuksia, jotka kantavat arjessa. Päivän aikana jokainen osallistuja kohdataan yksilönä, liikuntataustasta ja lähtötasosta riippumatta.
‍
Yhteenkuuluvuuden tunne sekä tiimin sisäinen yhteisöllisyys lisää yksilön kuulluksi sekä huomatuksi tulemisen tunnetta, auttaen sitoutumaan työhön sekä työyhteisöön paremmin.
‍
Työhyvinvointipäivän tehtävänä on huomioida tiimin jokainen jäsen yksilönä liikuntataustasta riippumatta. Tavoitteenamme on järjestää yrityksen näköinen kokonaisuus meidän vahvan ammattitaidon pohjalta huumoria unohtamatta.
‍
Räätälöimme sisällön aina toiveidenne pohjalta joko koko työyhteisölle tai pienemmälle tiimille sopivaksi kokonaisuudeksi. Suunnittelemme erityistoiveiden sekä toteutusympäristön mahdollisuudet huomioiden juuri teidän näköisen hyvinvointia sekä työkykyä tukevan, sekä sitä vahvistavan kokonaisuuden.

Haluamme toteuttaa onnistumisen kokemuksia juuri teidän yrityksenne henkilöstölle. Liikuntamahdollisuuksien lisäksi voimme rakentaa luentokokonaisuuden teitä kiinnostavasta aiheesta, tai aiheesta josta voisi olla apua mm. hyvinvointijohtamiseen.

Aktiivinen hyvinvointipäivä

Liikettä, naurua ja yhteisiä onnistumisia. Lisää sitoutumista sekä motivaatiota, tue työyhteisön terveyttä aktiivisen tyhypäivän avulla.

Empower Image
Palauttava
TYHY-päivä

Kehonhuoltoa, rauhoittumista ja mielen hyvinvointia. Tarjoa tiimille mahdollisuus pysähtyä ja rauhoittaa kehoa sekä mieltä kiireiden keskellä.

Empower Image
Valmennuksellinen TYHY-päivä
‍

Oivalluksia, keskustelua ja työkyvyn tueksi. Yhteenkuuluvuuden tunne sekä tiimin sisäinen yhteisöllisyys lisää yksilön kuulluksi  tulemisen tunnetta, sekä auttaa sitoutumaan työhön sekä työyhteisöön paremmin.

Empower Image
Transform
Aktiivinen hyvinvointipäivä

▪️Tässä kokonaisuudessa korostuvat yhdessä tekeminen ja liikkumisen ilo

▪️Rakennamme työyhteisölle sopivan kokonaisuuden, joka voi sisältää: toiminnallisia harjoitteita ja kevyitä tiimikisoja, yhteisöllistä ulkoilua tai lajikokeiluja, porrastreenit tai muuta aktiivista liikuntaa työyhteisön taso huomioiden

▪️Tavoitteena lisätä yhteisöllisyyttä, luoda myönteisiä kokemuksia hyvinvoinnista ja madaltaa kynnystä liikkumiseen

▪️Päivän aikana jokainen osallistuja kohdataan yksilönä, liikuntataustasta ja lähtötasosta riippumatta

▪️Hyvinvointipäivä voidaan järjestää yrityksen omissa tiloissa, ulkona tai erikeen sovitussa lokaatiossa 

Palauttava TYHY-päivä

▪️Tämä kokonaisuus tarjoaa tilan pysähtymiselle ja palautumiselle

▪️Päivään voidaan sisällyttää esimerkiksi:
rentouttavaa kehonhuoltoa ja liikkuvuusharjoittelua stressinhallintaan liittyvää ohjausta, hengitysharjoituksia  tai valmentava osio hyvinvoinnista

▪️ Käytännön harjoituksia jaksamisen, unen ja palautumisen tueksi

▪️Tavoitteena tukea jaksamista, vähentää kuormitusta ja vahvistaa läsnäoloa arjen keskellä
‍
▪️ Palauttava TYHY-päivä voidaan toteuttaa yrityksen tiloissa tai pienemmälle porukalle meidän toimitiloissa Malmilla
‍

Transform
Transform
Valmennuksellinen TYHY-päivä

▪️Tämä TYHY- päivä yhdistää  hyvinvointia tukevan luennon ja valmennuksellisen työskentelyn

▪️Sisältö voi rakentua esimerkiksi tietyn työyhteisöä koskevan teeman ympärille, kuten hyvinvointijohtaminen, tapojen muuttaminen, rutiinien luominen tai stressinhallinta

▪️ Harjoituksia ja tehtäviä mielentaitojen ja resilienssin lisäämiseksi

▪️Tavoitteena tarjota oivalluksia ja konkreettisia työkaluja työhyvinvoinnin vahvistamiseen yksilö- ja tiimitasolla
‍
▪️ Valmennuksellinen TYHY-päivä voidaan toteuttaa yrityksen tiloissa tai pienemmälle porukalle meidän toimitiloissa Malmilla

Yritysliikunta

Tarjoa henkilöstölle liikettä, hyvinvointia  ja yhteisöllisyyttä työpäiviin.

Hyvinvoiva henkilöstö on yrityksen tärkein voimavara – ja säännöllinen liikunta on yksi parhaista keinoista tukea jaksamista, palautumista ja yhteishenkeä. FysioFactor tarjoaa yritysliikuntaa, joka on innostavaa, saavutettavaa ja suunniteltu juuri teidän työyhteisönne tarpeisiin.

Meidän kanssamme liikunta ei tarkoita verenmaku suussa treenaamista – vaan liikkumisen iloa, osallistavaa ilmapiiriä ja hyvinvointia tukevia hetkiä, joissa jokainen voi olla mukana omalla tasollaan. Ohjaamme vahvalla ammattitaidolla ja vuosien kokemuksella.

Transform
Mitä yritysliikunta tarkoittaa?

▪️Viikoittaisia treenejä työpaikalla tai ulkona

▪️Taukoliikuntaa etänä tai lähiympäristössä  

▪️ Kehonhuoltoa tai liikkuvuusharjoittelua

▪️Lajikokeiluja  tai virkistyspäivän liikunnallista ohjelmaa

Miten yritysliikunta toteutetaan?

▪️Toteutamme yritysliikuntaa säännöllisinä viikkotunteita tai sopimuksen mukaan esim. 1-2 x kuukaudessa
‍
▪️Kertaluontoisesti osana TYHY-päivää
‍
▪️Toteutusympäristönä voi olla yrityksen omat tilat, lähiliikuntapaikat ulkona tai meidän toimitilat Malmilla
‍
▪️ Kaikki sisällöt räätälöidään yrityksenne tavoitteiden ja arjen mukaan – oli tavoitteenanne lisätä yhteisöllisyyttä, jaksamista tai liikkumista arjen lomaan
‍
‍

Transform
Transform
Miksi yritykset valitsevat meidät?

‍
▪️Valmennamme kokonaisvaltaisella otteella, vahvalla ammattitaidolla ja vuosien kokemuksella
‍
▪️Kohtaamme jokaisen asiakkaan yksilönä ja osaamme huomioida erityistarpeet
‍
▪️Liikuntamme ihmisiä liikkumisen ilosta ja jokainen liikkuu kanssamme oman kuntotason mukaan
‍
▪️ Liikunta suunnitellaan aina toteutusympäristö, yrityksen tarpeet ja tavoitteet huomioiden ja Harjoituksia ja tehtäviä mielentaitojen ja resilienssin lisäämiseksi

▪️Liikunta meidän kanssa on tehokasta, turvallista, rentoa ja ennen kaikkea hauskaa
‍
‍

Ota yhteyttä meihin!

Kiitos, viestisi on vastaanotettu! 

Vastaamme sinulle mahdollisimman pian
Hups, jotain meni pieleen. Yritä uudelleen kiitos.