Fysioterapia
Fysioterapian keskeisimpänä tavoitteena on ylläpitää ja parantaa ihmisten hyvinvointia ja toimintakykyä. Kuormittavat työ- tai vapaa-ajan asennot aiheuttavat kiputiloja, jotka usein häiritsevät toiminta- ja työkykyä olennaisesti. Yleisimpiä syitä joiden vuoksi asiakas hakeutuu fysioterapiaan ovat selän alueen ongelmat ja kiputilat, eri nivelten kivut tai paikalliset ylirasituksesta tai virheasennoista johtuvat toiminnalliset ongelmat.
Tuki- ja liikuntaelin fysioterapiassa pyritään selvittämään ongelman tai oireen taustalla oleva syy. Fysioterapian avulla pyritään lievittämään jo syntyneitä oireita, kuten kipua, niveleen kohdistuvia rajoituksia tai lihaskireyksiä. Fysioterapian keskeisin tavoite on toimintakyvyn palauttaminen ja parantaminen. Fysioterapialla voidaan nopeuttaa ortopedisesta leikkauksesta kuntoutumista ja palautumisesta normaaliin arkeen ja työelämään. Fysioterapiassa hyödynnetään erilaisia manuaalisia tekniikoita kuten nivelmobilisaatio, faskia eli lihaskalvomanipulaatio tai pehmytkudoskäsittely. Manuaaalisen hoidon lisäksi terapeuttinen harjoittelu on eritäin tärkeä osa fysioterapiaa ja asiakkaan kuntoutumista. Hoidon tueksi asiakas saa erilaisia liikkuvuus ja liikehallintaharjoitteita, joiden tehtävänä on edesauttaa mahdollisten virheasentojen korjaamista ja ennalta ehkäistä oireen tai ongelman uusiutumista.
Fysioterapeutti on terveydenhuollon laillistettu ammattihenkilö, joka on suorittanut 3,5 vuotta kestävän fysioterapeutin ammattikorkeakoulututkinnon. Fysioterapiaan voi tulla lääkärin lähetteellä tai ilman. Lähetteellä voit hakea hoidosta KELA korvausta.
KELA korvaukset 2022
Urheiluhieronta
Urheiluhieronnalla pyritään parantamaan pehmytkudosvaurioita ja lievittäämään ylirasitustilojen ja lihasjännityksen aiheuttamaa kipua. Urheiluhieronta soveltuu erilaisiin tuki- ja liikuntaelimiston kipu- ja jännitystiloihin. Hoidon tavoitteena on mm. vammojen ennalta ehkäisy, harjoittelusta palautuminen, suorituskyvyn lisääminen ja yleinen rentoutuminen.. Hieronta soveltuu kaikille hyötyliikkujasta kilpaurheilijaa. Hoito suunnitellaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden ja oireiden mukaan.
Hieronnalla on useita vaikutuksia koko elimistön toimintaan. Käsittely lisää kudosten verenkiertoa ja tehostaa heikentynyttä nestekiertoa vähentäen turvotusta, sillä mekaaninen käsittely lisää kudosnesteen poistumista laskimoverenkiertoon. Heikentynyt nestekierto voi aiheutua lihasten ja lihastenkalvojen kireydestä, tapaturmista, tulehdussairauksista tai leikkauksista. Hieronnan avulla pyritään laukaisemaan ylirasituksesta johtuvia jännitystiloja hermokudoksen välityksellä tapahtuvan tietoisen rentoutumisen kautta. Tietyillä hierontaotteilla on lihaskudosta venyttävä vaikutus joka vähentää lihastonusta eli kireyttä. Hieronta soveltuu myös arpien käsittelyyn, jotka voivat aiheuttaa poikkeavia mekaanisia ongelmia mm. nivelten liikkuvuudessa. Nivelmobilisaatiotekniikoilla lisätään nivelten liikkuvuutta ja lievitetään niveleen kohdistuvaa kipua. Hieronta on kokonaisvaltainen ja tehokas hoitomuoto joka vaikuttaa kehon fyysiseen sekä psyykkiseen hyvinvointiin.
Voit varata hierontaan 30min, 45min, 60min tai 90min ajan. Varaa aikaa ensikäynnille vähintään 45min. Ensimmäisen käsittely vaatii haastattelun ja ongelma-alueen perusteelliisen tutkimisen. Huomioi aikaa varatessa alueen laajuus.
Hieronnan kontraindikaatiot / vasta-aiheet
Fysioterapian keskeisimpänä tavoitteena on ylläpitää ja parantaa ihmisten hyvinvointia ja toimintakykyä. Kuormittavat työ- tai vapaa-ajan asennot aiheuttavat kiputiloja, jotka usein häiritsevät toiminta- ja työkykyä olennaisesti. Yleisimpiä syitä joiden vuoksi asiakas hakeutuu fysioterapiaan ovat selän alueen ongelmat ja kiputilat, eri nivelten kivut tai paikalliset ylirasituksesta tai virheasennoista johtuvat toiminnalliset ongelmat.
Tuki- ja liikuntaelin fysioterapiassa pyritään selvittämään ongelman tai oireen taustalla oleva syy. Fysioterapian avulla pyritään lievittämään jo syntyneitä oireita, kuten kipua, niveleen kohdistuvia rajoituksia tai lihaskireyksiä. Fysioterapian keskeisin tavoite on toimintakyvyn palauttaminen ja parantaminen. Fysioterapialla voidaan nopeuttaa ortopedisesta leikkauksesta kuntoutumista ja palautumisesta normaaliin arkeen ja työelämään. Fysioterapiassa hyödynnetään erilaisia manuaalisia tekniikoita kuten nivelmobilisaatio, faskia eli lihaskalvomanipulaatio tai pehmytkudoskäsittely. Manuaaalisen hoidon lisäksi terapeuttinen harjoittelu on eritäin tärkeä osa fysioterapiaa ja asiakkaan kuntoutumista. Hoidon tueksi asiakas saa erilaisia liikkuvuus ja liikehallintaharjoitteita, joiden tehtävänä on edesauttaa mahdollisten virheasentojen korjaamista ja ennalta ehkäistä oireen tai ongelman uusiutumista.
Fysioterapeutti on terveydenhuollon laillistettu ammattihenkilö, joka on suorittanut 3,5 vuotta kestävän fysioterapeutin ammattikorkeakoulututkinnon. Fysioterapiaan voi tulla lääkärin lähetteellä tai ilman. Lähetteellä voit hakea hoidosta KELA korvausta.
KELA korvaukset 2022
- Fysioterapia 30min 4€
- Fysioterapia 45min 6€
- Fysioterapia 60min 8€
Urheiluhieronta
Urheiluhieronnalla pyritään parantamaan pehmytkudosvaurioita ja lievittäämään ylirasitustilojen ja lihasjännityksen aiheuttamaa kipua. Urheiluhieronta soveltuu erilaisiin tuki- ja liikuntaelimiston kipu- ja jännitystiloihin. Hoidon tavoitteena on mm. vammojen ennalta ehkäisy, harjoittelusta palautuminen, suorituskyvyn lisääminen ja yleinen rentoutuminen.. Hieronta soveltuu kaikille hyötyliikkujasta kilpaurheilijaa. Hoito suunnitellaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden ja oireiden mukaan.
Hieronnalla on useita vaikutuksia koko elimistön toimintaan. Käsittely lisää kudosten verenkiertoa ja tehostaa heikentynyttä nestekiertoa vähentäen turvotusta, sillä mekaaninen käsittely lisää kudosnesteen poistumista laskimoverenkiertoon. Heikentynyt nestekierto voi aiheutua lihasten ja lihastenkalvojen kireydestä, tapaturmista, tulehdussairauksista tai leikkauksista. Hieronnan avulla pyritään laukaisemaan ylirasituksesta johtuvia jännitystiloja hermokudoksen välityksellä tapahtuvan tietoisen rentoutumisen kautta. Tietyillä hierontaotteilla on lihaskudosta venyttävä vaikutus joka vähentää lihastonusta eli kireyttä. Hieronta soveltuu myös arpien käsittelyyn, jotka voivat aiheuttaa poikkeavia mekaanisia ongelmia mm. nivelten liikkuvuudessa. Nivelmobilisaatiotekniikoilla lisätään nivelten liikkuvuutta ja lievitetään niveleen kohdistuvaa kipua. Hieronta on kokonaisvaltainen ja tehokas hoitomuoto joka vaikuttaa kehon fyysiseen sekä psyykkiseen hyvinvointiin.
Voit varata hierontaan 30min, 45min, 60min tai 90min ajan. Varaa aikaa ensikäynnille vähintään 45min. Ensimmäisen käsittely vaatii haastattelun ja ongelma-alueen perusteelliisen tutkimisen. Huomioi aikaa varatessa alueen laajuus.
Hieronnan kontraindikaatiot / vasta-aiheet
- pahanlaatuiset kasvaimet
- käynnissä oleva sädehoito (3-6kk jälkeen sallittua, konsultoi ensin lääkäriä)
- pahat infektiot , kuten rokot, sienet, ruusut ja muut ihoinfektiot
- tuore vamma, kuten palovammat, paleltumat ja murtumat
- vakavat laskimo ja valtimosairaudet, kuten tuoreet veritulpat
- hemofilia ja keskushermostoperäiset sairaudet
