Niko Laine
Koulutettu hieroja
Personal Trainer
Fysioterapia-opiskelija
Vahvuusalueet ja kiinnostuksen kohteet:
Kiinnostukseni kohteita ovat erityisesti kehon ja mielen yhteys, tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus, fysiologia sekä toiminnallinen anatomia. Hierojaopinnoissani erikoistuin kivunhoitoon. Omien harrastusteni ja opiskelutaustani kautta ymmärrän, kuinka tärkeä osa palautumista lihashuolto on vasta-alkavalle kuntoilijalle tai tavoitteellisesti urheilevalle.
Minulla on henkilökohtaista kokemusta siitä, kuinka kiireen, työpaineiden ja vaihtuvien elämäntilanteiden aiheuttama uupumus ja stressi vaikuttavat kokonaisvaltaisesti kehoon. Näitä kaikkia pystyn hierojana osaltani edistämään.
Harrastukset:
Oma tavoitteellinen urheilutaustani on jääurheilulajeista ja kuntosalimaailmasta. Nykyisin olen monipuolinen kuntoliikkuja. Keskityn asioihin, jotka tukevat arjen jaksamista sekä tuovat energiaa ja hyvää oloa. Avaimina hyvään terveyteen pidän monipuolista liikuntaa, ravitsevaa ruokaa, kehon kuuntelua sekä riittävää unta.
Mikäli tarvitset apua esimerkiksi passiivisten ja yksipuolisten työskentelytapojen aiheuttamiin niskan ja hartia-alueen kipuihin, liikunnan väsyttämiin lihaksiin tai vaikka stressin lieventämiseen kiireen keskellä, olet mitä ystävällisimmin tervetullut vastaanotolleni. Ensimmäisellä käyntikerralla luomme yksilöllisen hoitosuunnitelman alkukartoituksen pohjalta. Annan mielelläni sinulle myös yksilöllisiä omahoito-ohjeita tukemaan hieronnan tavoitteita.
Koulutettu hieroja
Personal Trainer
Fysioterapia-opiskelija
Vahvuusalueet ja kiinnostuksen kohteet:
Kiinnostukseni kohteita ovat erityisesti kehon ja mielen yhteys, tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisy ja kuntoutus, fysiologia sekä toiminnallinen anatomia. Hierojaopinnoissani erikoistuin kivunhoitoon. Omien harrastusteni ja opiskelutaustani kautta ymmärrän, kuinka tärkeä osa palautumista lihashuolto on vasta-alkavalle kuntoilijalle tai tavoitteellisesti urheilevalle.
Minulla on henkilökohtaista kokemusta siitä, kuinka kiireen, työpaineiden ja vaihtuvien elämäntilanteiden aiheuttama uupumus ja stressi vaikuttavat kokonaisvaltaisesti kehoon. Näitä kaikkia pystyn hierojana osaltani edistämään.
Harrastukset:
Oma tavoitteellinen urheilutaustani on jääurheilulajeista ja kuntosalimaailmasta. Nykyisin olen monipuolinen kuntoliikkuja. Keskityn asioihin, jotka tukevat arjen jaksamista sekä tuovat energiaa ja hyvää oloa. Avaimina hyvään terveyteen pidän monipuolista liikuntaa, ravitsevaa ruokaa, kehon kuuntelua sekä riittävää unta.
Mikäli tarvitset apua esimerkiksi passiivisten ja yksipuolisten työskentelytapojen aiheuttamiin niskan ja hartia-alueen kipuihin, liikunnan väsyttämiin lihaksiin tai vaikka stressin lieventämiseen kiireen keskellä, olet mitä ystävällisimmin tervetullut vastaanotolleni. Ensimmäisellä käyntikerralla luomme yksilöllisen hoitosuunnitelman alkukartoituksen pohjalta. Annan mielelläni sinulle myös yksilöllisiä omahoito-ohjeita tukemaan hieronnan tavoitteita.
